jeudi 25 juin 2015

Comment éviter le stress au travail

Le stress au travail, le plus grand fléau du monde moderne
J'ai fait mon premier stage dans l'industrie pharma au sein d'une équipe logistique. Pas le plus sexy. Mais j'ai appris une chose qui me suit encore aujourd'hui. C'est qu'il n'y a aucune raison valable pour faire de sa vie au boulot un enfer. Je le tiens surtout de Mehdi. Mehdi était la personne qui s'occupait des flux logistiques de tout le site industriel, et aucune nouvelle, ni les retards des fournisseurs, ni la mauvaise humeur de ses collègues n'arrivait à effacer son sourire perpétuel.
A son contact je me suis forgé l'un des objectifs prioritaires de ma vie professionnelle : venir au boulot en sifflotant tous les matins.

Evidemment, cela va de pair avec l'envie de réaliser de belles choses, d'apprendre, de me dépasser. Mais fondamentalement, cette promesse que je me suis faite de venir au boulot en sifflotant tous les matins c'est celle de mon bonheur personnel, et de celui de mon équipe.
Je m'y suis toujours tenu, j'ai changé d'entreprise à chaque fois que je n'ai plus eu l'envie de siffloter.

Jetez un oeil à ma vidéo dans laquelle je parle d'autres conseils qui vous permettront d'éviter de (trop) stresser !

Et vous ? Quelle est la place du stress dans votre vie ? Et comment le gérez-vous ?
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3 commentaires:

Poster in a dit…

intéressant comme article. Le stress au boulot est un enfer que vit un grand nombre de personnes. Nous sommes tous conscient que cela rend les choses encore plus difficiles . Savoir gérer son stress n'est pas donné à tout leu monde.

Monsieur J a dit…

C'est vrai, et c'est bien à chacun d'entre nous de se charger de nous protéger nous même !

Monsieur J a dit…

Un article interessant d'un blog que j'adore : http://zenhabits.net/workstress/